Kom uit je Boks zet boksen in als middel voor kinderen, jongeren en volwassenen om zichzelf beter te leren kennen. “Kom uit je boks zet mensen op de mat en in de maatschappij weer in beweging. Niet alleen praten, maar ook ervaren door te doen.”

Kom uit je Boks helpt mensen die op verschillende manieren worstelen met zichzelf en de grip op hun leven kwijt zijn geraakt. Dit kan zijn worsteling met ADHD, autisme, hoogbegaafdheid, depressieve gedachtes, stress of een traumatische ervaring. We helpen zorgen voor persoonlijk en maatschappelijk herstel.

Boksen is een pure vorm van communicatie. De manier waarop je bokst is een afspiegeling van hoe je reageert in het dagelijks leven. Als je aan het boksen bent, is je lichaamstaal zichtbaar. Op basis daarvan word je gecoacht hoe je op een andere manier kunt reageren. Tijdens deze sessies maak je contact met je emoties en werk je tegelijkertijd aan je zelfvertrouwen, zelfkennis en zelfbeheersing. Dit is een veilige plek waar je jezelf in tien weken leert kennen. Door jezelf kwetsbaar op te stellen word je een krachtiger persoon.

Ook bieden we ambulante ondersteuning en zoeken daarbij samenwerking met andere professionals, familie en het netwerk van de cliënt, zodat de deelnemer uiteindelijk weer de regie over zijn of haar leven krijgt en zelfstandig verder kan.

Andere activiteiten zijn boks workshops met thema’s op scholen, traumatherapie en teambuilding voor bedrijven.